Нужно ли говорить с детьми о тайм-менеджменте?

создано с помощью canva.com

Здравствуйте, уважаемые родители! Здравствуйте, читатели блога!

Давайте сегодня поговорим о таком важном умении, как умение управлять своим временем. 

Мы хотим, чтобы наши дети проживали насыщенную жизнь, полную радостных событий, чтобы выполняли свои обязанности вовремя и спокойно, а их успехи в школе радовали всех окружающих его взрослых и их самих. 

Как же все успевать?

 Думаю, вы согласитесь со мной, что успевать ВСЁ невозможно. Нужно понимать, что именно надо успеть сделать и к какому сроку, а значит, должен быть четкий план и расставлены приоритеты в выполнении дел.

 

Даже взрослые иногда затрудняются с собственным планированием и расстановкой приоритетов, дети тем более нуждаются в нашей помощи и в подсказках. 

 Итак, что можно сделать? 

1. Научите ребенка составлять план на неделю. 

Ребенок должен ориентироваться, в какой день можно чувствовать себя достаточно свободным - пойти гулять с друзьями, сходить в гости, а какой день занят секциями и кружками. 

 Лучше завести красивый ежедневник (кстати, я не раз показывала ребятам свой собственный ежедневник, без которого просто не представляю своей жизни и в котором я отмечаю галочкой выполненные дела) или повесить на стену пробковую или магнитную доску (подсказка - сервис Canva.com позволит создать собственный дизайн планировщика).

В план на неделю включаем все рутинные дела, которые можно и нужно сделать на неделе, причем удобнее привязывать их к определенным дням. Например, в понедельник - наведение порядка на письменном столе, в среду - поливка цветов, в пятницу - вытирание пыли и т.д. 

Обязательно также привязываем выполнение учебных дел к определенным дням. Например, если в среду у нас окружающий мир, то сразу определяем на неделе, когда удобнее к нему готовиться. 

2. Составляйте план на день. 

Принцип такой же, как и с планом на неделю, но теперь включаем более мелкие дела - прочитать 5 страниц книги, выучить 5 новых иностранных слов, выполнить домашние поручения - сходить за хлебом, выбросить мусор, убрать игрушки, позвонить бабушке и т.д. Для начала лучше составлять план вместе, а потом, когда ребенок привыкнет, дружески напоминать ему: "Давай посмотрим, что у тебя в планах на завтра".

3. Мотивируйте ребенка.

Каждое выполненное задание ребенок отмечает галочками, и конечно, за успешное выполнение его надо мотивировать. Подумайте, что именно особенно радует ребенка. Только не вспоминайте сразу гаджеты :) Это легкий способ и на самом деле малоэффективный. Гораздо лучше сработает что-то нематериальное и совместное.

4. Научите ребенка определять приоритеты.

В списке ребенка на день есть дела, которые наверняка отнимут больше времени, а значит, надо понимать, за какие дела надо браться в первую очередь. Что касается задач, которые занимают 5 минут, то есть очень хорошее правило, которым лично я пользуюсь, решая такие дела. Звучит оно так: "Сразу быстрее". Всего 2 слова, но если проникнуться и понять, что 5-минутные дела при их накапливании занимают массу полезного времени и тратят энергию, то научиться решать сразу их получится гораздо эффективнее. 

Например, собирание портфеля вечером занимает 5 минут. Сразу быстрее.

5. Ешьте лягушек по утрам.

Иногда дети откладывают какие-то дела, потому что они им либо неприятны, либо они не знают, как к ним подступиться. В тайм-менеджменте есть такие понятия, как "слоны" и "лягушки". Так вот, неприятные, занимающие время дела, - "слоны" - легко "съедаются", если разделить их на части - "лягушки". Помогите ребенку разделить сложную задачу на несколько небольших - четких и понятных. И покажите примером, что маленьких "лягушек" лучше есть по утрам. Съел - и весь день свободен. 

6. Планируйте отдых.

Знакома ли вам техника "помодоро"? Она заключается в том, что 25 минут работы чередуются с 5-минутным перерывом. У ребенка может быть не 25 минут, а меньше непрерывной работы. А потом - обязательный перерыв на 5 минут. Даже если ребенок не устал. Но эти 5 минут должны быть активным отдыхом, а не сменой позы - от стола к дивану :) 

Можно использовать игры на концентрацию, на внимание, дети с удовольствием играют в них на уроке, когда мы делаем динамические паузы:

"Гриб-поляна"

"Ухо-нос"

"Антеннки"

Еще игры можно посмотреть здесь:

Ну как, получилось? Скажу по секрету, что я некоторые упражнения из предложенных только начинаю осваивать :) Это очень весело, особенно, когда делаешь с кем-то из семьи :) А главное - полезно.

Вернемся к тайм-менеджменту. 

Такие 6 нехитрых правил помогут вам и вашему ребенку выстроить грамотную стратегию распоряжения своим временем.

Но самое главное, уважаемые родители, на что надо обратить внимание при знакомстве ребенка с тайм-менеджментом: правильное его использование поможет "наполнить копилку" победами, а не акцентироваться на поражении, научит ставить цели и достигать их.

Какие приемы тайм-менеджмента помогают вам при организации дел? Поделитесь опытом, уважаемые читатели! Какие приемы уже успешно знакомы вашим детям и внедрены в их  рутину? А может, вы только начинаете знакомство? Надо ли детям знать о способах управления своим временем или пусть детство будет беззаботным? Как думаете?

Буду рада отклику!

По материалам статьи 

"Тайм-менеджмент для детей. Простые советы" 

от моего любимого издательства "Манн.Иванов.Фербер"

P.S. Одна из моих последних прочитанных книг этого издательства - нашумевший бестселлер "Магия утра" Х. Элрода. Долго я шла к этой книге (как-то с литературой нон-фикшн у меня не особо складывалось), но оказалось, что зря я столько откладывала ее чтение. Если вам кажется, что вы мало что успеваете и ваша жизнь вас не особо устраивает - эта книга вам поможет понять, в каком направлении двигаться.